Tisane de CBD : le mode d’emploi

De plus en plus de personnes consomment du CBD sous forme de tisane pour les bienfaits sur la santé et le bien-être, il faut cependant suivre un mode d’emploi pour la tisane CBD. Il existe deux moyens pour préparer une tisane au CBD : l'utilisation d'infusions déjà préparées ou la préparation à partir de fleurs de CBD brutes et puissantes. Pour les infusions, il suffit de verser une tasse d'eau chaude et d'y insérer une cuillère à infusion. Pour la fleur, il faut la sélectionner et la préparer en petits morceaux avant de la verser dans l'eau chaude puis de filtrer avant de boire. Une consommation régulière de tisane CBD peut apaiser les nerfs, réduire le stress et favoriser le sommeil. Il est important de respecter les dosages recommandés pour chaque préparation comme expliqué ci-dessous.

La tisane au CBD : qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD (Cannabidiol) est un cannabinoïde présent dans la plante de chanvre (ou cannabis). Il est considéré comme l'un des principaux composants actifs du cannabis, et est souvent utilisé à des fins médicales. Le CBD ne doit pas être confondu avec un autre cannabinoïde : le THC. Contrairement au THC, le CBD n’est ni psychotrope ni addictif. Il est jugé « sans risque d’abus » par l’OMS depuis 2017. Il agit sur le système endocannabinoïde et sur les récepteurs CB1 et CB2 pour modifier les messages nerveux portés au cerveau et réguler certaines hormones ou enzymes.

Deux types de tisanes au CBD : infusions et fleurs

Il existe deux possibilités de faire des tisanes au CBD : les infusions déjà préparées et les fleurs de CBD brutes. Les infusions sont des tisanes préparées, composées de fruits, de plantes naturelles (camomille, lavande, sauge, citronnelle, etc) sur lesquels du CBD a été pulvérisé pour répartir équitablement les dosages. Elles sont faciles à préparer et à consommer. Les fleurs de CBD sont des fleurs séchées en provenance de plantes de chanvre qui contiennent des quantités significatives de CBD de manière naturelle. Les fleurs CBD sont de plusieurs cultures : fleurs indoor ou fleurs green house, et offrent une plus grande variété de bienfaits pour la santé, il faut cependant les préparer d’une autre manière. Les deux types de tisanes de CBD sont d’excellentes options pour ceux qui cherchent à se détendre et à profiter des bienfaits du CBD.

Comment utiliser une tisane au CBD : le mode d’emploi

Mode d’emploi pour l’utilisation de la tisane CBD Asabio

Pour utiliser des infusions déjà préparées comme nos tisanes Asabio, il vous suffit de verser une tasse d'eau chaude, d’y insérer la cuillère à infusion et de laisser infuser pendant 5 minutes environ pour profiter des bienfaits. La cuillère est fournie dans la boite de tisane qui vous est envoyée. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un corps gras (par exemple du lait ou du miel) pour renforcer les effets du CBD. Une fois prête, savourez votre tisane à votre température favorite. La tisane CBD est à consommer régulièrement pour apaiser les nerfs et réduire le stress ou favoriser le sommeil. Et pourquoi ne pas la consommer le soir après une journée intense ?

Mode d’emploi pour l’utilisation de la fleur en tisane CBD

Voici un mode d’emploi pour l’utilisation de la fleur en tisane CBD. Tout d’abord, vous devez sélectionner la bonne fleur de CBD. Il est important de choisir une fleur de qualité supérieure, car elle contiendra beaucoup de cannabidiol (CBD). Ensuite, vous devez préparer la fleur en la cassant en petits morceaux. Une fois que la fleur est prête, vous pouvez la verser dans une tasse et y ajouter de l’eau chaude pour préparer la tisane. Laissez infuser le mélange pendant 5 minutes, puis filtrez la tisane et versez-la dans une tasse. Vous pouvez ajouter du miel ou du lait pour en améliorer le goût et renforcer l’action du CBD (le CBD agit mieux quand il y a un corps gras). Vous pouvez boire votre tisane CBD une à deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

Tisane CBD : le mode d’emploi pour le dosage

Le dosage est le même pour les deux types de tisanes. Nous conseillons de commencer par de faibles doses et d’augmenter à fur à mesure si vous souhaitez avoir un ressenti plus important. Sachez que les sensations peuvent changer en fonction de votre poids, du dosage et de votre tolérance au CBD. Pour lutter contre des problèmes de stress ou de sommeil, commencez par prendre chaque jour l’équivalent d’1mg de CBD pour 2kg de votre poids. Par exemple, quelqu’un de 60kg pourra commencer par prendre chaque jour 30mg de CBD en tisane.

Les infusions déjà préparées peuvent avoir plusieurs concentrations : les infusions Asabio de notre site ont une concentration de 16mg de CBD pour chaque cuillère d’infusion (cuillère livrée avec). Une personne de 60kg pourra donc prendre l’équivalent de 2 cuillères dans la journée.

Les fleurs CBD ont toutes des concentrations différentes. Pour connaître la concentration de CBD par gramme, il faut multiplier le taux de concentration par dix. Par exemple, un gramme de fleur à 6% de CBD contient donc 60mg de CBD. Une personne de 60kg pourra donc prendre un demi-gramme de fleur CBD à 6%.

Comment agit le CBD ? Quels sont les bienfaits de la tisane CBD ?

La tisane CBD est une boisson riche en cannabidiol, elle est connue pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Des études montrent que le CBD peut aider à soulager l'anxiété, le stress et peut également aider à améliorer l'humeur. En régulant les hormones de cortisol (pour le stress) et de sérotonine (pour l’humeur), mais aussi en agissant sur les enzymes cytokines ou encore la neurogenèse, la tisane CBD est une boisson saine et savoureuse qui vous apportera des bienfaits non-négligeables au quotidien.

Autre article susceptible de vous intéresser :

• Quels sont les effets de la tisane CBD ?